健康情绪是企业在日益加剧的竞争中，需要不断珍视的重要资本。它是团队相互信任、高效协作、达成目标的基石。压力无处不在，对企业而言，我们的态度不是逃避，而是创造更有利的工作环境来缓解压力，了解压力的作用方式，改善压力的应对方式，以此来有效地应对压力。在充满竞争的市场经济环境下，使企业的员工及整个企业保持最佳状态，带着饱满的精力去迎接工作的挑战。

本课程结合美国HeartMath心能研究所的相关研究成果，运用国际领先的情绪教练技术，让员工或者管理者提升自我情绪觉察能力，主动关注自身的情绪健康以及压力的应对能力，掌握持续有效的自我情绪管理技术，养成良好的压力转换习惯，阻断压力对身体的影响，进而积蓄积极的情绪能量，培养积极工作心态，选择积极的沟通协调方式，为整个组织提升绩效。

对个人而言

1.增加弹性：提升学员应对消极和负面事件的心理承受能力

2.缓解压力，进而改善相关的生理状态（比如血压，肌张力）

3.改善心态：改善工作中的心理状态，积极应对工作挑战

4.提升品质：提升心理品质，消除疫情等事件对心理的负面影响

5.提升能力：提升大脑清晰度、专注度、注意力跨度、精准度和学习能力

6.消除倦怠：降低疲劳感和倦怠感，减少决策疲劳，提高决策能力

7.实现平衡：全方位改善工作与生活质量，实现工作与生活的平衡

对组织而言

1.改善工作环境：替换负面事件带来的消极情绪，建立一个积极向上的工作环境

2.改善组织氛围：创造并维持一个健康、高效的组织氛围，进而构建健康的企业文化

3.团队免疫力：提高团队的对负面事件的适应能力，减少团队倦怠感，改善工作状态

4.提升决策能力：减少压力下的团队决策疲劳，提高团队的整体工作效率

5.促进有效沟通：提高团队成员自我表达能力，形成开放的沟通环境

6.提升凝聚力：促进团队成员的交流互动，在增强团队成员的凝聚力

7.增强认同感：课程有益员工身心健康，有助于提升员工对组织的认同感

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