成功GTD时间管理（线上版）
课程时长： 40分钟
课程价格： ¥200
培训对象： 骨干员工； 知识工作者
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睿选观点
为什么焦虑情绪总是萦绕在心头？
工作时，会议、报表、事务性工作把一天的时间安排的满满当当；下班时，工作没做完，还有几个应酬得去参加；回到家，屋里杂乱不堪还没来得及收拾，孩子在嚷嚷着要陪他玩；
周末休息时，朋友聚会、车辆维护保养、陪父母检查身体......各种积压的事务一并蹦出来。
为了解决这些问题，我们尝试写日程表，安排事务优先性，做工作计划，但即使这样，还是经常被突如其来的事务搞得狼狈不堪。感觉自己分身乏术，感觉时间不够用，对工作和生活都很焦虑。
工作生活一团糟：GTD时间管理法，5个步骤帮你远离压力提高效率。
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课程收益
- 科学认识和使用GTD时间管理
- 掌握运用GTD五步将事情进行分类处里
- 掌握执行任务的两大原则，四项注意
- 掌握高效、拿结果的三个方法
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课程特色及授课方式
动画
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培训对象
骨干员工； 知识工作者 -
培训时间
40分钟
1 认识GTD时间管理
- 案例：一团乱麻的丽丽
- GTD原理
2 GTD五步流程
- 收集、判断、整理、回顾、执行
3 案例应用：用“五问法”对事情进行分类
- 用“五问法“梳理
- 不同清单处理的方法
4 执行清单排序二原则
- 不可能完成所有的事情
- 尽可能去做离目标更近的事情
- 完成“执行清单”四大注意事项
5 高效完成执行清单的三个方法
- 保持专注：一次只处理一件事
- 调整节奏：使用番茄工作法调整工作节奏
- 勇敢拒绝：打破“负罪感幻觉”
6 综合应用
- 全局复盘
- 综合应用的工具表单
7 课程小结
| 城市 | 天数 | 价格 | 1月 | 2月 | 3月 | 4月 | 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | 10月 | 11月 | 12月 |
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